Тренировочная маска Elevation Training Mask 2.0

Тренировочная маска Training Mask 2.0 моделирует режим тренировок в высокогорье.
Сделает ваш тренировочный процесс более продуктивным, при этом время самой тренировки с использованием Training Mask 2.0 сократиться со стандартных 60 до 20 минут!
Подробнее
2 790 руб.
Наличие Мало
Склад Мало 
Количество:
шт
Купить в кредит Сравнить
Тренировочная маска Training Mask 2.0 моделирует режим тренировок в высокогорье. 
Сделает ваш тренировочный процесс более продуктивным, при этом время самой тренировки с использованием Training Mask 2.0 сократиться со стандартных 60 до 20 минут! 
Из обыденного «пешехода» вы превратитесь в профессионального «марафонского бегуна». 
Training Mask 2.0 предназначена для Вас – спортсменов, которые не хотят останавливаться на достигнутом, а желают продолжать развиваться, брать новые рубежи и укреплять свое здоровье!

Тренировочная маска Elevation Training Mask 2.0 — как? зачем? и почему?

Ради какой цели необходимо использовать маску?

Маска является своеобразным тренажером для дыхательной системы.

Во-первых, во время занятий спортом в этом аксессуаре происходит увеличение объема легких.
Во-вторых, повышается анаэробный порог (улучшается легочная и сердечная выносливость).
В-третьих, маска-респиратор позволяет вашему организму активнее вырабатывать кислород и использовать его наиболее эффективно.
Такая маска для тренировок улучшает возможности кардиосистемы и значительно снижает наступающую во время выполнения упражнений аэробную усталость.
В-четвертых, она увеличивает выработку энергии и улучшает возможности психофизических показателей.
В-пятых, повышает нагрузку на весь организм в целом и улучшает вашу физическую выносливость.
В-шестых, тренировка с подобной маской сокращается во времени.
К примеру, вместо привычных 60 минут вы потратите всего 20 минут на занятия спортом.

В подобной маске можно выполнять следующие действия: кататься на мотоцикле, скутере, роликах и велосипеде; бегать; заниматься спортивной ходьбой;
заниматься биатлоном и стрелять в тире; боксировать; заниматься борьбой и фитнесом; выполнять тренировки разной степени сложности.
Все это делает наиболее доступным маска для тренировки дыхания.

Из каких деталей состоит маска для спорта?

Elevation Training Mask состоит из нескольких основных деталей:
резинка-фиксатор для головы;
6 входных клапанов (2 установлены на самой маске и 4 лежат в отдельном пакете);
1 выходной клапан (находится в центре маски);
3 установленные и 4 дополнительные мембраны для клапанов;
каркас
рукав маски.
Помимо этого, гипоксическая маска для тренировок изготавливается из специальных материалов, способных дышать и не затрудняющих естественную вентиляцию воздуха.
Для изготовления изделия используется гипоаллергенный материал, который обладает особой прочностью и одновременно эластичностью и легкостью.
При одевании аксессуар с уверенностью фиксируется при помощи ремней и особых ограничителей или липучек.

Правила использования маски Elevation Training Mask 2.0

Очень важно правильно подобрать маску по размеру:
S — вес до 68 кг.
М — вес между 69 кг и 100 кг.
L — вес более 101 кг.

Перед тем как приступать к основной тренировке в маске, организму нужно адаптироваться, а для этого вам следует выполнить небольшую разминку.
После использования обязательно очищайте маску.

Упражнения для разминки:
Оденьте маску и выберете уровень сопротивления.
Если вы новичок, рекомендуется выставить минимальный уровень сопротивления.
В течение минуты выполняйте глубокие вдохи носом, а выдохи через рот.
Затем приступайте к ходьбе в течение 3 минут, следите за тем, что бы ваше дыхание было ровным.
Далее увеличивайте движения, поделайте небольшие прыжки, немного помашите руками, таким образом ваша частота сердцебиения увеличится, постарайтесь удерживать эту частоту в течении 2 минут.
Подключите интенсивную работу рук, исходное положение – ноги примерно на ширине плеч, выполняйте разноименные махи руками, как будто вы стряхиваете воду с рук в течение 30 секунд на одну ногу и столько же на другую, следите за дыханием.
В заключение разминки выполните медленные выпады в бок в течение 1 минуты, не отрывайте пятки от пола и следите за осанкой.
Как только вы начнете чувствовать себя комфортно, можете приступать к основной тренировке.

Смотрите полезное видео о том, как правильно использовать тренировочную маску (elevation training mask):




Комплект поставки Тренировочной Маски:

6  клапанов воздушного сопротивления
3 носовых фиксатора
1 силиконовая тренировочная маска
1 неопреновый «рукав»

С этим товаром покупают

alfaSystems sline activelife AL91TG62